来来来，材料菌准备的攻略来了，
请大家尽情食用。
军训攻略装备篇
消暑保健卫生问题不可忽视创可贴
润喉片
祛暑药
还有维c，钙片，维生素功能饮料都可以备上的。
穿戴携带面面俱到军训小窍门之——姨妈垫
姨妈巾真的可以超越性别，君训穿的鞋子都是统一发的胶鞋，底子薄而且磨脚，这时你需要一个“瞬吸透气”的姨妈巾，男生们不要害羞，一定要用起来。感谢第一个发现这个用途的大神。
水杯（小口喝，一次大量，通过尿液排出的比例也更高）
纸巾，湿巾（擦汗控油）
发夹（女生要求长发塞进帽子里，夹碎发）
袜子（纯棉吸汗）
腰带（裤子基本不合适，选颜色深一点漏在外面，短袖要求扎进裤子里）
冰袖（物理降温）
PS:根据过来人的经验，拿了手机也没用放衣服里还重。
防晒保湿小心变成包青天关于防晒产品
相信女生们都知道不少
这里就不多说
对于男生们
材料菌不是很懂
所以
具体的选择
还得问女生
水乳（清爽保湿）
隔离霜（均匀肤色，控油清爽，防晒防辐射）
防晒霜（选择持久倍数高，清爽防水型）
防晒喷雾（方便快捷，随时一喷）
晒后修复（镇定肌肤，补水保湿）
面膜（晒后修复面膜，五分钟即可）
润唇膏（天热干燥，防晒保湿）
PS:具体产品请大家根据自己的肤质理性选择。
总而言之，紫外线对人体肌肤伤害极大，大家要做好防晒工作，军训中的同学们要及时借给没有做防晒功课的孩子们防晒霜。
如果晒到发痒，疼，皮肤很快发黑，出片状小疹子，出现水泡，脱皮，甚至晒斑，医院就诊。
还有，暂停刷酸及任何去角质产品，结束一周或半个月之后再使用。
军训神器再介绍几种超大干毛巾
衣物清凉喷雾冰凉贴
冷感毛巾
除了姨妈鞋垫，这里还有许多神器哦~
超大干毛巾（洗完衣物后放至干毛巾内进行拧干，衣物可快速干）
衣物清凉喷雾（快速降温，超清爽）
腋下止汗贴＆止汗喷雾（祛除汗臭，避免尴尬）
冰凉贴（物理快速降温，直接有效）
冷感毛巾（只要湿水立刻激发冰凉效果）
PS：大家根据自己的需要来购买，切勿盲目购买
END
好了，关于军训的大致攻略材料菌已经整理完了，大家还有什么不懂得，随时到北京哪家白癜风医院治疗效果好北京白癜风专科治疗医院
