腹内翻江倒海，继而恶心，剧烈呕吐至涕泪交加，面色苍白，出冷汗，眩晕....这不算什么急症，而是——晕车！
晕车对于爱出游的朋友来说，无疑是一种折磨呀！本想出门看风景，不料尽在“吐”与“晕”之间做斗争......为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。
那我们今天就从头到脚地扒一扒“晕车”这件小事儿吧！
人为什么会晕车呢？
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晕车，可能是你脑子出了问题
英国加的夫大学迪恩·伯内特博士说，那是因为身体认为你“中毒”了，所以要呕吐排毒。
当人们乘坐汽车、火车或船时，身体相对静止不动，肌肉会向大脑发出“我们正在静止”的信号，坐飞机和船时，眼睛也会这样认为。
但耳朵这样灵敏的平衡传感器会遵循物理规律，“实话实说”，告诉大脑“我们在移动”。这样，大脑就会收到混乱的信息。
简单来说，根源是眼睛和耳朵接收的信息不一致，导致大脑接受的信息有点乱，一时反应不过来，然后整个人就不好了。
当我们乘坐汽车、船、飞机时，身体都会遇到一些不规则的体位改变，也就是晃动，这种晃动的感官刺激着内耳中的前庭蜗器产生神经冲动，过神经调节就产生了晕车的一些类反应，这其实是一整比较正常的生理现象，可是对于耐力比较差的人，晕车的反应会比较强烈。
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为何汽车越好就越易晕车？
人对于高频噪音也是敏感些，通常会感觉到吵的噪音就是高频噪音。豪车一般会加大车体阻尼系数，将车子高频振动给抑制成低频振动。这也表明，车在做隔音之时，先去降低振幅，与此同时也可将频率给降低。
将人耳朵敏感高频噪音个降低成了人耳朵不太感冒的低频噪音，这也是好的车子关门以及震动声较沉闷的缘由。这种低频噪音让大家认为噪音小，不过有些人会比较敏感，身体也难以去适应这样的低频，进而会有身体不舒服的情况！
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影响晕车的其他因素
1.睡眠的质量比较差或者睡眠不足，以及过度的身心疲惫的时候乘车，都可能有晕车的症状发生。
2.当我们饥饿的时候，胃液会大量的分泌，如果不能及时补充能量，就会出现血糖过低，出现低血糖的症状，再加上激烈的摇晃，就会加剧晕车这一生理现象，相反的，吃的过饱，血糖突然的升高也会加剧晕车的反应。
3.有些经常晕车的人，一看见车甚至是想到就会产生条件反射，这是一种心理暗示。
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怎样预防晕车？
根据以上结论，要减少晕车症状的发生，可以从下列几个方面着手：
1.远行前要保证睡眠充足，放松心情，饱满的精神状态是确保一切顺利的良好基础。
2.保持通风，充足的氧气有助头脑清醒。
3.进食不宜过饱也不宜过少，以恰好不饿为度。
4.尽量避开高峰时段或选择地铁以减少拥堵造成的走走停停。
5减少会产生能耗尤其是花费脑力和视力的动作及行为（如看手机），同时座椅和坐姿尽量舒适，可以适当听点舒缓的音乐。
6.尽量避开逆行的座位，容易晕车的人倒着坐会比站着都难受。
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除了吃晕车药之外
还有没有什么防晕车的方法呢？
双皮方法
第一种皮，在上车之前提前吃，只要我们含在嘴里，在车里晕车的感觉就会减轻，有很好的健脾行气，缓解肺气拥滞的功效。
那这一个是什么皮呢？
陈皮！
薄薄的一片，咸咸的，有利气和胃的作用，所以会让我们减少呕吐的感觉。
另外一种皮的味道可以缓解我们在车内不舒服的感觉，同时也会令我们更加醒神，减少我们的头晕和呕吐感。车内空间较为封闭，空气不流通，有一些小轿车会散发一股浓浓的塑料和汽油味，造成晕车的人胸闷，更加不舒服。闻一闻这种皮提神醒脑，舒经活络。
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橘子皮
我们剥开橘子的皮可以看到橘子的表面会有类似油份的东西，那个就是芳香油。
将橘子皮的汁液挤一下，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油，气味清新，雾霾天还可以起到提神通气的作用。
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